O Creme de peixe, alface e beringela é Indicada para crianças a partir do terceiro ano de vida, esta receita é deliciosa e altamente nutritiva!
| Tempo Preparação | 10 min |
| Tempo Cozedura | 30 min |
| Tempo passivo | 0 min |
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porções
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Ingredientes
- 3 cubos pescada médios de peixe sem espinhas
- 2 colher de sopa beringela picada sem casca e sem sementes
- 1 colher de sopa alface picada
- 3 colher de sopa arroz cozido
- 2 colher de sopa grão de bico previamente cozido e com caldo
- 1 colher de sopa cebola picada
- 1 colher de chá salsa picada
- 1 colher de sobremesa óleo de soja
Ingredientes
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Instruções de preparação
- Numa panela, refogue os temperos no óleo, coloque o peixe e a beringela num pouco de água e deixe cozinhar.
- Quando estiver a terminar, adicione a alface.
- Acrescente, no prato, o arroz e o grão de bico cozido.
- Amasse com um garfo.
Recipe Notes
Sirva o Creme de peixe, alface e beringela ao seu filho morno.
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