Papinha de pinhão

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Papinha de pinhão para bebé

Saiba como preparar uma papinha deliciosa e nutritiva para o seu filho à base de pinhão.

Ingredientes:

1 fatia pequena de abóbora
100 g de carne
3 folhas de espinafre
4 pinhões
3 colheres (sopa) de lentilha
1 colher (sobremesa) de azeite

Tempero:

1 colher (chá) de cebola
1 de cheiro-verde

Preparação:

Cozinhe o pinhão e a lentilha numa panela de pressão, separados. Quando amolecer, descasque o pinhão e esmague com um espremedor de alho. Reserve o pinhão e também a lentilha. Numa panela, cozinhe a abóbora com um pouco de água.

Faça o mesmo com os espinafres. Enquanto cozinham, corte a carne em cubinhos e frite no azeite com cebola e cheiro-verde.

Quando os espinafres estiverem prontos, corte-os em tirinhas. Amasse a abóbora. Depois, coloque os alimentos num prato e amasse tudo com o garfo, sem misturar.

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